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1岁宝宝香蕉能吃多少(1岁宝宝香蕉能吃多少克)

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1岁宝宝香蕉能吃多少(1岁宝宝香蕉能吃多少克)

导读：1岁宝宝能吃香蕉，但吃多少要量力而行。在给宝宝吃香蕉的时候，必须根据具体情况进行观察，避免食用量过大，对宝宝的身体有不良影响。本文将介绍1岁宝宝吃香蕉的正确方法，分享几条给家长的吃香蕉小技巧，帮助家长更好地给宝宝提供营养均衡的食物。

      导读：1岁宝宝能吃香蕉，但吃多少要量力而行

      1岁宝宝香蕉能吃多少？

      一般来说，1岁宝宝每天最多只能吃1/2~1颗香蕉，也就是50~100克左右，超过这个量会导致宝宝腹胀、便秘等问题。因为宝宝的肠胃还不够成熟，即使是完全无污染的天然香蕉，也不能吃得太多，所以尽量不要让宝宝一次性吃太多，定期分次吃比较安全，也更易接受。

      此外，家长在选择香蕉的时候，应当挑选新鲜的香蕉，而且最好不要去皮，它的皮里有大量的矿物质，还可以防止腹泻。如果宝宝比较贪多嚼烂，那么家长可以将香蕉切碎，再煮烂捣烂后再喂就可以了。

      吃香蕉的小技巧

      给宝宝吃香蕉的时候，家长可以多变换一些，用香蕉和其他食物混合搭配，比如煮熟的稀饭，宝宝会更容易接受，而且可以相互补充营养。

      另外，如果宝宝不太喜欢吃单一的香蕉，家长可以在香蕉上涂一层胡萝卜泥或者芝麻糊，宝宝就会更喜欢，而且也能提供更加丰富的营养供宝宝享用。

      总结

      1岁宝宝香蕉能吃多少？一般来说，每天最多只能吃1/2~1颗香蕉，也就是50~100克左右；在选择香蕉时，应当挑选新鲜的香蕉，不要去皮；吃香蕉时，可以先将香蕉切碎，煮烂捣烂后再喂给宝宝；可以用胡萝卜泥或者芝麻糊涂在香蕉上，让宝宝更喜欢吃。家长要学会根据宝宝的情况，谨慎喂食，给宝宝提供最健康的食物。

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