10月宝宝吃多少香蕉最好(10月宝宝吃多少香蕉最好吃)

导读：10月的宝宝可以适当吃香蕉作为营养补充，但是该如何控制量才最好？今天，我们就来聊聊10月宝宝吃多少香蕉最好。



      在10月，给宝宝做好膳食供给尤为重要，谨遵医嘱不可自行添加营养品，比如水果中的香蕉。虽然香蕉含有丰富的矿物质、维生素、糖类等营养成分，对宝宝的促进身体健康发育有重要作用，但却不能滥食。香蕉中的果糖会让宝宝上火，则影响宝宝的发育，香蕉的味苦和辛，长期食用会引起宝宝胃热，口腔溃疡，还可能产生腹泻，所以10月宝宝吃香蕉时，要根据宝宝身体情况，把握合适量。

      对于10月宝宝吃多少香蕉最好，首先要了解宝宝的整体营养情况，平时进食时间表以及宝宝的身体状况，如果宝宝的身体状况良好，每天可以给宝宝一粒香蕉，用以补充营养；宝宝身体较差时，每天可以两粒香蕉，最多不得超过两粒；如果宝宝已经处于婴儿期，可以适量榨汁后给宝宝喝；老幼皆宜，婴幼儿可以熟煮捣碎，但是幼儿可以给一粒香蕉或者将香蕉捣成泥，给孩子来吃。

      此外，10月宝宝吃香蕉时，还要注意以下几点：

      1、不能频繁摄入。宝宝7-8个月大，每天可以吃1-2粒香蕉，千万不要让宝宝摄入的太多，要控制宝宝的每日香蕉摄取量；

      2、要注意控制香蕉中的糖份。香蕉含有丰富的果糖，比较容易影响宝宝的新陈代谢，所以尽量把宝宝吃的香蕉熟度改变，以免影响宝宝的身体发育；

      3、要避免过多的汁液摄入。10月宝宝吃香蕉时，不要让宝宝喝太多汁液，否则可能会导致宝宝有腹泻的症状；

      4、选择新鲜香蕉。10月宝宝吃香蕉时，一定要选择新鲜的香蕉，千万不能买熟了的香蕉，否则会影响宝宝的营养摄入；

      5、坚持少量给宝宝吃少量，千万不要让宝宝吃太多，这样不利于宝宝的发育。

      总结：10月宝宝吃香蕉有益于宝宝的身体健康发育，但是需要注意摄入量控制，选择新鲜香蕉，避免过多的汁液摄入，坚持少量，少吃多次，这样才能保证宝宝获得充足的营养，同时也不会有任何不良影响。

原创文章，作者：下班载货，如若转载，请注明出处：http://www.sdpyhb.com/show_800.html

10月宝宝吃多少香蕉最好(10月宝宝吃多少香蕉最好吃)

相关推荐