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nfc苹果香蕉热量多少(nfc苹果香蕉热量多少)

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nfc苹果香蕉热量多少(nfc苹果香蕉热量多少)

导读：本文将对NFC苹果香蕉的热量进行详细的描述，包括热量的具体数值、比较以及热量来源等内容，总结出NFC苹果香蕉不同部分的热量大小。

      导读：本文将对NFC苹果香蕉的热量进行详细的描述，包括热量的具体数值、比较以及热量来源等内容，总结出NFC苹果香蕉不同部分的热量大小

      NFC苹果香蕉的热量主要来源于水分、非食物碳水化合物、脂肪和蛋白质组成的果蔬细胞及管理类物质。综合考虑水分所占比重，NFC苹果香蕉的热量一般在50-60千卡/100克左右，具体如下：

      一、NFC苹果的热量

      NFC苹果热量大约在52-55千卡/100克，因水分占比较高，所以热量也相对较低。NFC苹果的主要营养素为蛋白质、碳水化合物和脂肪，分别约占3.3%、12.4%和0.3%。

      二、NFC香蕉的热量

      NFC香蕉的热量稍高，大约在55-58千卡/100克。NFC香蕉的主要营养素有碳水化合物、蛋白质和脂肪，占比分别为19.9%、1.2%和0.3%。

      三、NFC苹果与NFC香蕉热量比较

      从上述数据可以看出，NFC苹果和NFC香蕉的热量表现有所不同。NFC苹果热量较低，主要成分为蛋白质、碳水化合物和脂肪，占比分别为3.3%、12.4%和0.3%；而NFC香蕉的热量比苹果稍高，主要成分为碳水化合物、蛋白质和脂肪，占比分别为19.9%、1.2%和0.3%。

      总结：通过以上研究说明，NFC苹果和NFC香蕉的热量大小不同，苹果热量较低，香蕉热量较高。NFC苹果热量约为52-55千卡/100克，NFC香蕉热量约为55-58千卡/100克。

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