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70克香蕉的热量是多少(70克香蕉的热量是多少卡)

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70克香蕉的热量是多少(70克香蕉的热量是多少卡)

导读：本文回答了关于70克香蕉的热量是多少这一问题，并且给出相关说明。香蕉是一种受欢迎的水果，它具有营养和功能特点，其中热量也是人们最关注的一个指标。

      导读：本文回答了关于70克香蕉的热量是多少这一问题，并且给出相关说明

      香蕉是一种热带水果，其核心成分主要由碳水化合物组成，而碳水化合物是热量的主要来源。故而，香蕉的热量也会随香蕉的大小而不同。具体来说，一个标准的70克香蕉的热量大约约为90卡路里，其中碳水化合物提供约为26克，蛋白质约为1克，脂肪约为0.3克。

      香蕉的热量也随它的保存时间的延长而发生变化。一般情况下，当香蕉的表皮发红，带有褐色斑点时，其热量会更高，此时，其热量大约为115卡路里，其中碳水化合物提供约32克，蛋白质约为1.3克，脂肪约为0.4克。

      另外，不同品种的香蕉也有不同的热量。比如香蕉芭朗布鲁种，其70克标准重量的热量是94卡路里，其中碳水化合物提供约27克，蛋白质约为1克，脂肪约为0.3克。

      此外，食用香蕉时，其热量还会受到食物的加工方式的影响，比如将香蕉制成果汁喝时，每升热量将会比原始香蕉更高。

      总结：从上述可以看出，70克香蕉的热量大约为90-115卡路里，而在不同季节和不同品种的香蕉，其热量也有所不同。此外，食用香蕉时，其热量也会受到食物的加工方式的影响。

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