《一岁多吃多香蕉》导读
香蕉是当今营养学家承认的最棒的碳水化合物之一，含糖量也很低，而且能补充肠道微生物。一岁多的小宝宝开始吃香蕉可以满足他们的营养需要。因此，在孩子一岁多的时候，你可以开始给他们添加香蕉作为食物补充，帮助进行饮食平衡。
香蕉的营养价值
香蕉是平衡的碳水化合物，可以提供大量的热量。除此之外，香蕉还有很高的维生素价值，从维生素A到维生素B6，以及维生素K，香蕉中均含有不少。它还含有大量矿物质，如磷、钾、镁等，可以补充孩子所需的日常营养。
给孩子喂香蕉的适当时间
一岁多的宝宝开始吃香蕉是一个合适的时间，但是拿香蕉替代宝宝主食是不可取的，因为宝宝还需要蛋白质来维持正常的发育。因此，宝宝在一岁多时可以吃香蕉，但应该与宝宝的主食一起食用，以保证营养的完整性。
给宝宝吃香蕉的准备方法
宝宝开始吃香蕉的时候，不要直接给他们原生的香蕉，因为这会让宝宝不容易咀嚼。最好的准备方法就是将香蕉去皮然后用叉子将香蕉泥捣碎，混合饭类或者蔬菜，放入小块状或汤状，便于宝宝食用。
给宝宝吃香蕉的安全提示
孩子在吃香蕉的时候，应注意不要多食，以免造成消化不良的症状，如腹痛、呕吐等。同时，如果孩子有任何消化不良的情况，一定要告诉医生和医护人员，以免出现任何意外情况。
总结
一岁多的宝宝可以开始吃香蕉，但不要把香蕉替换为宝宝的主食，香蕉应作为食物的补充，维持营养的完整性。香蕉有很高的维生素价值，以及大量矿物质，这可以补充孩子所需的日常营养。在给宝宝吃香蕉的时候，应先将香蕉去皮，再用叉子将香蕉泥捣碎，混合其它食物，避免多食导致消化不良的情况发生。
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