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一岁吃香蕉吃多少(一岁吃香蕉吃多少克)

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一岁吃香蕉吃多少(一岁吃香蕉吃多少克)

导读：一岁的宝宝吃香蕉是很安全的，但是什么数量是最合适的呢？这个问题一直困惑着许多家长。下面我们就一起来看一下一岁宝宝应该吃多少香蕉吧。

      导读：一岁的宝宝吃香蕉是很安全的，但是什么数量是最合适的呢？这个问题一直困惑着许多家长

      一、关于香蕉的营养价值

      香蕉是一种既美味又热量不高的水果，其中富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素A、B群、C、E以及微量元素，对人体有特殊的保健作用。特别是其中包含的膳食纤维和钾元素，都特别适合幼儿摄取。

      二、一岁宝宝每天吃香蕉的数量

      1. 宝宝一周可以吃1-2个香蕉，不能太多，因为婴儿的消化功能比较差。

      2. 一次最多可以吃一半香蕉，避免宝宝因吃太多而受到不适。

      3. 切忌给宝宝新鲜香蕉，可以将香蕉切成小片，尤其是在宝宝还没有做到精准手指吞咽的时候，最好将他们切得更小，以免宝宝吞咽不当而造成隐患。

      4. 香蕉的搭配也是非常重要的，尽量不要给宝宝吃单纯的香蕉，可以搭配其他蔬菜或者水果，给宝宝提供更多的养分。

      总结：以上就是一岁宝宝吃香蕉的量和吃法，为了给宝宝提供更多的营养，父母可以合理地给宝宝搭配一些其他水果或者蔬菜，保证宝宝营养膳食的多样化。

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