【7个月宝宝辅食香蕉煮多久】
导读：宝宝在7个月的时候，家长应该开始给宝宝添加辅食，而由于香蕉的营养成分比较高，很多家长会选择香蕉作为宝宝的辅食。但是相比于其他辅食，香蕉煮多久才能更好的发挥它的营养效果呢？
香蕉是7个月宝宝第一次接触到的辅食，它们含有大量的维生素B6、钙、铁、锌，以及磷脂、蛋白质等物质。准备当辅食的香蕉，可以选用熟透的成熟香蕉，而且香蕉也可以煮熟，煮熟后的营养成分更容易被宝宝吸收。
那么，7个月宝宝的香蕉辅食需要煮多久呢？通常建议将香蕉削皮或者去核以后，放入清水中，煮大约15-20分钟即可。如果是宝宝初次接触，可以把香蕉削皮去核以后，切小粒，然后用淡盐水煮5-10分钟即可。
同时，7个月宝宝不适合太多的添加调料，尤其是植物油等，以免因添加的调料过多，导致宝宝营养不平衡。另外，家长在煮香蕉的时候，一定要注意，不要太煮烂了，以免影响宝宝的食欲，而影响宝宝的营养摄入。
总结：7个月宝宝的香蕉辅食一般可以削皮去核以后，放入清水中，煮大约15-20分钟，也可以将香蕉切小粒，用淡盐水煮5-10分钟，另外家长在煮香蕉的时候，要注意不要太煮烂，以免影响宝宝的食欲和营养摄入。
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