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6个月辅食核桃香蕉吃多少(6个月辅食核桃香蕉吃多少克)

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6个月辅食核桃香蕉吃多少(6个月辅食核桃香蕉吃多少克)

导读：给宝宝加入辅食吃，会给宝宝提供更多营养，而掌握好辅食的吃法也十分重要，让孩子在安全健康的前提下受益。下文将就6个月宝宝吃核桃香蕉的搭配以及吃法仔细探讨。

      导读：给宝宝加入辅食吃会给宝宝提供更多营养而掌握好辅食的吃法也十分重要

      6个月辅食核桃香蕉一般的做法是：先用核桃仁磨碎成核桃底：可以将核桃仁放入杯中，用电动搅拌器搅拌成细碎的粉末；然后用香蕉搅拌成香蕉泥：将香蕉削皮，去核，加入半杯水，搅拌均匀；最后将前两步搅拌好的原料混合，放入婴儿用饭盒，搅拌均匀即可。

      6个月宝宝之所以可以吃核桃香蕉，是因为此时宝宝正在进行辅食添加，需要更多的营养，而核桃和香蕉都是非常丰富的营养素。核桃性温、味甘，富含维生素E、B1、B2、钙、磷等，对于脑部和眼睛的发育有促进作用；而香蕉含碳水、钾、钙、磷等，又富含维生素C，是6个月宝宝的非常好的补充。但是由于香蕉性温，所以宝宝吃香蕉时不宜过量，每次最好少于1个香蕉。

      给6个月宝宝吃核桃香蕉时，还应注意几点：

      1. 核桃仁磨碎后应立即混合香蕉泥；

      2. 要选择成熟的香蕉，过熟的香蕉可以事先压碎备用；

      3. 将核桃仁和香蕉泥混合后，应尽快给宝宝吃；

      4. 核桃和香蕉在一起搭配食用，有助于宝宝消化；

      5. 搭配食用时，宝宝的食量不要太大；

      6. 核桃一定要磨碎，不能整粒喂，以免宝宝没有咀嚼能力造成窒息。

      总结：核桃和香蕉都是6个月宝宝营养补充上重要的营养来源，但要注意核桃仁要磨碎，不能整粒给宝宝吃，并且要控制吃的量，避免过量摄入；香蕉要选择处于成熟前期，过熟的香蕉可以先压碎，吃完即时饭后洗洗嘴巴，以免影响宝宝的消化。

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