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一斤香蕉能榨多少果汁窍门(一斤香蕉多少斤)

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一斤香蕉能榨多少果汁窍门(一斤香蕉多少斤)

导读：榨汁是很多人喜爱的一种加工方式，它能紧抓住水果最原汁原味的特质，体现水果本身的鲜美口感，如果想要准备一杯新鲜健康的果汁，怎样榨汁是个问题。本文将介绍榨一斤香蕉能榨多少果汁的窍门。

      导读：榨汁是很多人喜爱的一种加工方式它能紧抓住水果最原汁原味的特质体现水果本身的鲜美口感

      一、榨果汁的原理

      果汁榨取的原理很简单，将果汁纳入榨汁机，榨汁机会将这些食材分解为汁液，汁液中含有果蔬本身的矿物质和维生素，或是其他营养物质。果汁机的榨汁过程包括将果蔬剥皮，去籽，榨汁和过滤四个步骤，经过榨汁机榨出的果汁，灌装在玻璃瓶中，果汁里的维生素和其他营养物质也得以保留。

      二、榨香蕉能榨出多少果汁

      大概1斤的香蕉经过榨汁机榨汁，可以榨出250-300mI的香蕉果汁，但是具体的数量还是要根据不同的果蔬的品种和大小而定，比如大头香蕉比小头香蕉稍大一些，1斤也就榨出得多，也可以榨出300ml以上的香蕉果汁，但是剩余的果渣也会很多，而且榨汁机操作也需要很多时间，效率也不是很高。

      三、榨汁准备工作

      1.先把香蕉清洗干净，然后再用抹布将香蕉擦干。

      2.在香蕉上用小刀沿着皮边削去一部分表皮，这样榨汁就会比较容易，也可以把香蕉削皮后放入冰箱冷藏，冷藏后的果汁会做出好的口感。

      3.将香蕉放入榨汁机，调整榨汁机设置，根据果汁机自带的参数调整设置，大约可以提供20-30分钟的榨汁时间。

      4.将榨出的香蕉果汁滤过网，将果渣净化，然后灌装在玻璃瓶中，果汁里的维生素和其他营养物质也得以保留。

      总结：榨一斤香蕉能榨出250-300ml的香蕉果汁，榨汁的准备工作包括清洗香蕉，削皮去核，冷藏，榨汁，滤过网，将果汁灌装在玻璃瓶中。每一步都有做好才能保证榨出的果汁品质，更多的细节可以根据自己的习惯和榨汁机型号进行调整，榨汁时也可以科学搭配其他水果蔬菜，搭配出美味又健康的果汁。

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