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11根香蕉有多重多少(11根香蕉有多重多少千克)

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11根香蕉有多重多少(11根香蕉有多重多少千克)

导读：本文将从营养学、饮食调控、毒物的角度出发，阐述11根香蕉的重量大概有多重，以及有关香蕉重量的实际知识。

      导读：本文将从营养学、饮食调控、毒物的角度出发，阐述11根香蕉的重量大概有多重，以及有关香蕉重量的实际知识

      从营养学角度看，一根质量正常的中等大小的香蕉的重量通常在120-170克之间，其去皮前的重量在140-200克之间。换算成11根香蕉，重量大概在1320-1870克，也就是1.3-1.9公斤。

      从饮食调控角度来看，对于各个年龄段来说，摄取香蕉的量应当有所不同。婴幼儿应该根据身体发育变化以及医嘱控制摄取量；学龄儿童应该每日摄取150-200克的量；成人可以每日摄取200-400克的量；老年人则可以补充一些营养，每日摄取300-500克的量。由此可见，11根香蕉的重量大概在1350-2200克，亦即1.35-2.2公斤。

      如果从毒物角度来看，香蕉皮中含有较高量的焦油醇，如果摄取量过多，则可能引起麻痹性中毒，发生呕吐、跳跃、颤抖等极端反应，甚至可能会因身体反应不佳而出现噁心等恶心情绪。因此，11根香蕉的重量最好不要超过1500克，也就是1.5公斤。

      总结：11根香蕉的重量大概在1320-1870克，也就是1.3-1.9公斤，如果按照不同年龄段的摄取量来看，11根香蕉的重量也可以在1350-2200克之间，亦即1.35-2.2公斤，但实际的摄取量最好不要超过1500克，也就是1.5公斤，以免出现毒物中毒的症状。

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