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一只炸香蕉多少克(一只炸香蕉多少克碳水)

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一只炸香蕉多少克(一只炸香蕉多少克碳水)

导读：本文将主要介绍制作一只炸香蕉所需的配料及做法，同时阐述炸香蕉的优势，帮助大家在家也能做出美味的炸香蕉。

      导读：本文将主要介绍制作一只炸香蕉所需的配料及做法，同时阐述炸香蕉的优势，帮助大家在家也能做出美味的炸香蕉

      一只炸香蕉，一般大概有180克左右，可以根据自己的口味调整各种原料的比例。制作需要准备以下原料：香蕉2根；面粉150克、白糖20克；南草粉80克；芝麻75克；香油10克；清水适量；盐3g；香料适量；食用油200克。

      步骤1：将两根香蕉洗净，待半干的状态切片，要尽量切薄，大概每片厚度不超过3毫米。

      步骤2：将面粉、南草粉、白糖、盐、香料混合放入容器中，加入少量的清水拌匀成糊。

      步骤3：将切好的香蕉片放入做成的糊中，轻轻沾上一层糊，然后放入芝麻中沾上芝麻粉。

      步骤4：将香油和食用油放入锅中，烧至180-200度，将香蕉片放入锅内炸至表面呈金黄色，炸至表面变脆，然后捞出，放入盘内即可。

      炸香蕉有很多优势，例如：一是口感鲜美，油炸之后，香蕉的汁水将会溢出，增添了口感；二是营养丰富，香蕉含有大量的果糖，膳食纤维，维生素，不但能够补充营养，而且能促进肠蠕动；三是比较容易消化，香蕉的淀粉经过炸熟后，会发生变化，变得容易消化，而熟香蕉反而比生香蕉更容易消化。

      总之，炸香蕉不仅口感鲜美，而且营养丰富，人们在家也能轻松做出美味的炸香蕉，不仅能吃出营养，而且还能带来满足感。

      总结：本文主要介绍了制作炸啊香蕉的所需配料及做法，以及炸香蕉的优势，帮助大家在家也能做出美味的炸香蕉。

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