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7月婴儿香蕉吃多少(7月婴儿香蕉吃多少克)

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7月婴儿香蕉吃多少(7月婴儿香蕉吃多少克)

导读：7月的婴儿应该每天吃多少香蕉？本文将从香蕉的营养价值、适宜的食用量以及怎样分开香蕉的进行来说明如何给7月大的婴儿吃香蕉。

      导读：7月的婴儿应该每天吃多少香蕉？本文将从香蕉的营养价值、适宜的食用量以及怎样分开香蕉的进行来说明如何给7月大的婴儿吃香蕉

      香蕉是一种非常营养丰富的水果，有很多好处，如维生素、矿物质以及一些植物性活性物质。香蕉中的主要营养成分是碳水化合物，其中糖、膳食纤维和淀粉的比例在50：35：15左右，还有一些维生素、矿物质和微量元素，如钙、铁、磷、锌和镁。由此可见，香蕉营养丰富，它不仅能满足婴儿的营养需求，而且还能提高抵抗力，使其身体更加健康。

      7月大的婴儿每天可以吃1-2个香蕉，每次吃100-150克，可以分开两次吃。另外，7月大的婴儿可以将香蕉加入果汁、婴儿配方奶粉、酸奶等中，这样可以更加充分地利用香蕉的营养。

      在给7月大的婴儿吃香蕉时，还要注意以下几点：

      一是选择更成熟的香蕉。因为更成熟的香蕉更容易被儿童消化吸收，而且更有利于提高营养价值。

      二是要用洁净的水浸泡香蕉。这样可以除去香蕉表皮中的有害物质。

      三是给婴儿分开吃香蕉。分开吃香蕉可以降低婴儿摄取香蕉的数量，从而降低腹泻的发生率。

      四是不要过度地给婴儿吃香蕉。太多的香蕉会影响婴儿肠胃的健康，甚至难以消化。

      总之，为了确保婴儿的营养健康，7月大的婴儿每天吃一到两个香蕉，每次吃100-150克，可以分开两次吃，可以选择更成熟的香蕉，并且要用洁净的水浸泡香蕉，避免过量摄入。

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