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2岁半孩子吃多少香蕉合适(两岁宝宝一次吃多少香蕉合适)

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2岁半孩子吃多少香蕉合适(两岁宝宝一次吃多少香蕉合适)

开头导读: 对于父母来说，2岁半左右的孩子正处于探索世界的青春时光。当孩子们腾飞自我的思想及行为时，家中也要开始提供更成熟的食物，使未来的青春时光更加充实。那么，2岁半的孩子吃多少香蕉合适呢？

      开头导读: 对于父母来说，2岁半左右的孩子正处于探索世界的青春时光

      有关2岁半孩子吃香蕉的营养摄入量，建议按照下列标准来衡量:

      一、首先，要考虑孩子体型，比如胖瘦程度、并存病史等。根据孩子体型及活动量，结合宝宝的日常饮食情况，就可以更精确地定制出专属于宝宝的吃香蕉的量。

      二、勤吃香蕉会提高营养摄入量，但也不要忘记平衡。作为一种新鲜水果，香蕉因其易消化及营养丰富的特点，是很好的单位营养摄入的来源，但是也不要每天都吃这样的食物。在维持营养摄入的同时，也要兼顾孩子对丰富花样的口味诉求。

      三、2岁半左右的孩子，每周(7天)可以吃1-2个香蕉，每天吃一个更好。根据孩子身高、体重、活动量，再酌情调整。

      四、在吃香蕉之前，一定要注意洗净，让孩子吃干净、营养。那么，孩子2岁以上，可以吃去皮的香蕉，但最好不要把它们切开，以防用刀切到了孩子手里。

      五、还有，尽量把香蕉做得柔软些，以利于孩子的消化。比如将香蕉放进微波炉加热4-5分钟，就可以将香蕉做得较软，容易被孩子消化。

      总结：2岁半的孩子最好每周1-2个香蕉，每天一个，但要根据孩子体型、活动量、日常饮食情况来调整，同时要确保食物的洗净和柔软，让孩子能更安全、更健康地吃上新鲜营养的香蕉。

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