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20克香蕉泥有多少糖类(20克香蕉泥有多少糖类成分)

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20克香蕉泥有多少糖类(20克香蕉泥有多少糖类成分)

【导读】本文将详细解释 20 克香蕉泥中含有多少糖类，以及这些糖类的分布情况。

      【导读】本文将详细解释 20 克香蕉泥中含有多少糖类，以及这些糖类的分布情况

      一般情况下，20克香蕉泥中大约含有7.38克淀粉和1.25克果糖。这批香蕉泥中的淀粉是由淀粉聚糖构成的，包括葡萄糖、果糖、麦芽糖和半乳糖等，它们的碳水化合物比例分别为87.4%、4.4%、6.4%和2.2%，即葡萄糖的含量最多，而果糖的含量最少。

      此外，香蕉泥还含有不少微量元素，例如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、镁、钙、磷、铁等，这些微量元素都能够改善人体细胞的活力，促进新陈代谢，维持正常体功能。

      香蕉泥中还含有一些脂肪，大约有0.15克，而这些脂肪中有95%是不饱和脂肪酸，有3%是饱和脂肪酸，另外2%是甘油三酯，其中不饱和脂肪酸对人体有很多好处，可以改善血脂异常症状和脂肪肝等病症。

      总的来说，20克香蕉泥中含有7.38克淀粉和1.25克果糖，其中淀粉中葡萄糖的含量最多，而果糖的含量最少；另外，香蕉泥还含有不少微量元素，以及脂肪，其中不饱和脂肪酸可以改善血脂异常症状和脂肪肝等病症。

      【总结】20克香蕉泥中含有7.38克淀粉和1.25克果糖，而淀粉中葡萄糖的含量最多，果糖的含量最少；同时，该香蕉泥含有不少微量元素以及95%的不饱和脂肪酸，这些食材的结合可以维持人体健康。

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