导读：本文将为大家介绍100g香蕉的热量是多少千焦，以及如何计算它的热量。
100克香蕉的热量是多少千焦？这个问题在日常生活中是很常见的，它牵涉到人们饮食中的卡路里摄入量，以及食物本身热量的计算方法。下面我们就来看看100克香蕉的热量是多少千焦。
以熱量公式中的碳水化合物（糖类和淀粉）为例，100克香蕉中的糖类约为14克，淀粉约为11克，根据4.18kj/千克碳水化合物的转换比例，计算出100克香蕉所含的热量为0.59千焦。
此外，100克香蕉中也含有蛋白质和脂肪，如果要计算100克香蕉的总热量，就需要将这两种营养素的热量也加上去。根据营养素的转换比例，100克香蕉中的蛋白质和脂肪热量分别为0.17千焦和0.17千焦，加上糖类和淀粉的热量，100克香蕉的总热量即为0.93千焦。
总结：100克香蕉的热量为0.93千焦，其中糖类约占14克，淀粉约占11克，蛋白质和脂肪热量分别为0.17千焦。
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