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一千克香蕉多少热量啊(一千克香蕉多少热量啊能减肥)

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一千克香蕉多少热量啊(一千克香蕉多少热量啊能减肥)

导读：摄入食物会产生热量，香蕉也不例外，一千克香蕉的热量要是多少呢？本文将通过研究和实验，来帮我们更好的了解一千克香蕉多少热量。

      导读：摄入食物会产生热量，香蕉也不例外，一千克香蕉的热量要是多少呢？本文将通过研究和实验，来帮我们更好的了解一千克香蕉多少热量

      香蕉是一种有营养且受欢迎的水果，在全球食物中占有重要位置，其在不同场合里都广受欢迎，比如，孩子们喜欢用香蕉做沙拉，运动员更倾向于在运动前食用该水果，而一般人也会将香蕉作为早餐搭配牛奶，其可口又易于消化。

      香蕉在热量方面也很突出，每100克香蕉含有热量99千卡，其中49.09％为碳水化合物，0.35％为蛋白质，23.10％为脂肪，还含有大量的维生素C、维生素B6、抗坏血酸、钾、磷等其他种类的矿物质。

      一般来讲，一千克香蕉含有99000千卡热量，如果计算其中碳水化合物所含热量，则应该是：49090千卡即49.09千卡/克×1000克=49090千卡热量，等于一千克香蕉的热量总和。

      为了核实这个数据的准确性，我们还可以进行实验检测，让香蕉烧到乾燥，凤眼薯粉把烧乾的香蕉烧碎，把烧碎的香蕉越细越好，然后将它们均匀的放在重力式热量计的热量盘上，待温度升到一定程度后，将读数记录下来，据此计算出千克香蕉的热量大小，从而核验上述数据的准确性。

      总结：香蕉是一种受欢迎的水果，其所含热量也极其丰富，每100克香蕉含99千卡热量，一千克香蕉的数据则是99000千卡。另外，我们也可以通过实验检测，以核验这个数据的准确性。

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