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7个月吃多少香蕉(7个月吃多少香蕉泥)

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7个月吃多少香蕉(7个月吃多少香蕉泥)

导读：7个月大的婴儿是充满活力与好奇心的一个群体，因此，父母要保证宝宝营养充足及多样化。如果想问：一个7个月大的宝宝应该吃多少个香蕉？本文将带领大家一起来了解答案！

      导读：7个月大的婴儿是充满活力与好奇心的一个群体，因此，父母要保证宝宝营养充足及多样化

      答案：一个7个月大的宝宝应该吃5-6个香蕉，一天吃三次即可。香蕉是孩子宝宝营养补充的关键食物之一，具有高营养价值，可以提供宝宝们许多优质营养成分，从而改善身体健康和免疫力。

      1、香蕉的营养价值

      香蕉含有大量的碳水化合物，可以补充能量；而且还含有大量的维生素A、维生素C、维生素B6、钾、钙、铁、磷等营养成分，能有效改善婴儿的营养状况，让宝宝开怀大笑。

      2、香蕉可以改善宝宝的消化

      香蕉含有丰富的膳食纤维，有助于宝宝消化不良的问题，增加肠道蠕动，也有利于婴儿排泄物增加，更有助于婴儿由内向外的健康发育。

      3、香蕉可以改善宝宝的免疫力

      香蕉中含有丰富的维生素C，这是一种至关重要的抗氧化剂，有助于调节宝宝的免疫系统，增强宝宝的抗病能力，让宝宝免受病毒的侵害。

      4、正确的吃法

      7个月大的宝宝可以吃香蕉，但要注意香蕉的选择，尤其应该选择含有淡黄色或淡橙色的香蕉，这样的香蕉甜度比较高，更容易受到宝宝的欢迎。且香蕉的削皮要仔细儿打磨，以免残留在宝宝的口中，引起宝宝不适。

      总结：7个月大的宝宝每天可以吃5-6个香蕉，每天三次。在喂养宝宝的时候，要注意香蕉的选择，并要仔细削皮，以确保婴儿的安全和健康。

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