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一百克香蕉多少糖份(一百克香蕉有多少糖)

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一百克香蕉多少糖份(一百克香蕉有多少糖)

文章导读：我们都知道，一百克香蕉中含有多少糖份是一个有争议的话题。因为不同种类的香蕉的糖份含量是不一样的。本文将讨论一百克香蕉的糖份含量。

      文章导读：我们都知道，一百克香蕉中含有多少糖份是一个有争议的话题

      从糖份的来源上来说，香蕉中所含有的糖份不光是糖类，还包括灰分、水分等等。糖类可以分为单糖和复糖。从单糖的角度来说，一百克香蕉中含有大约8.5克的葡萄糖、1.7克的蔗糖和2.3克的果糖。从复糖的角度来说，香蕉中含有大约12.4克的淀粉和2.6克的纤维素。 因此，一百克香蕉中总共含有大约27.9克糖份。

      此外，不同种类的香蕉的糖份含量也是不一样的。比如有些香蕉含有更高的糖份，而有些香蕉则含有更低的糖份。例如，玉蕉（Musa Acuminata）内含糖份较多，每100g内含糖分约36.23克；而甘蕉（Musa Paradisiaca）内含糖份较低，每100g内含糖分约21.28克。

      另外，香蕉的熟化程度也会影响它的糖份含量。一般来说，熟的香蕉中的糖份会比生的香蕉高出许多。比如，一百克熟香蕉中的糖分含量约为44.25克，而生香蕉中的糖分含量约为14.04克。

      在总结一下的时候，我们可以得出一个结论：一百克香蕉的糖份含量取决于香蕉的种类和熟化程度。一般来说，熟香蕉中的糖分含量要比生香蕉高出很多。而不同种类的香蕉，它们的糖份含量也是不一样的，比如玉蕉中的糖分含量要高于甘蕉。 总的来说，一百克香蕉中的糖分含量约为27.9克。

      总结：本文就一百克香蕉的糖份含量作出了详细的讨论。从不同种类和熟化程度的香蕉中，我们可以得出：一百克香蕉中的糖分含量约为27.9克，但不同种类和熟化程度的香蕉，其糖份含量可能会有所不同。

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