1. 香蕉时尚搭配首页
  2. 百科

128克香蕉的热量是多少(128克香蕉的热量是多少卡)

下定决心 • • 百科

128克香蕉的热量是多少(128克香蕉的热量是多少卡)

导读：本文将对128克香蕉的热量做出解释。它探讨了香蕉的性质，营养价值，以及判断香蕉中的卡路里含量所需要计算的因素，并且计算出128克香蕉的热量是多少。

      导读：本文将对128克香蕉的热量做出解释

      香蕉（Musa paradisiaca L.）是一种原产于印度的植物，属于香蕉科植物，也是一种热带水果。由于其独特的口感，清甜不腻，深受世界各地消费者的青睐。除此之外，香蕉还具有营养价值，其根据其本身成分可以很好地提供人体所需的营养。因此，香蕉作为一种新鲜、健康的水果，被人们称为“果中之王”。

      香蕉的营养价值，主要指的是它能提供给人体的营养成分，包括糖类、维生素、脂肪、矿物质、水份等，以及能量。其中含有的能量，即卡路里，其大小取决于香蕉本身的营养成分，也就是香蕉中每100克食物引起口中满足感的物质量。根据热量计算公式，可知：

      香蕉课热量 = （蛋白质×4）+（脂肪×9）+（碳水化合物×4）

      蛋白质 × 4 表示1克蛋白质提供4卡路里的能量；

      脂肪 × 9 表示1克脂肪提供9卡路里的能量；

      碳水化合物 × 4 表示1克碳水化合物提供4卡路里的能量。

      那么128克香蕉的热量有多少呢？

      由于香蕉的营养成分含量不同，因此128克的香蕉的热量也会有所不同。据《常用热量指标》介绍，以熟透香蕉为例，每100克熟香蕉的营养成分如下：

      蛋白质：0.89克；

      脂肪：0.33克；

      碳水化合物：27.14克。

      计算128克香蕉所含热量：

      （0.89克×4）+（0.33克×9）+（27.14克×4）= 116.14卡路里

      综上所述，128克香蕉的热量为116.14卡路里。

      总结：文章阐述了 128克香蕉的热量是多少。香蕉热量的计算需要考虑它的营养成分，因此热量的大小取决于香蕉本身的营养成分。以熟透香蕉来计算，128克香蕉的热量为116.14卡路里。

原创文章，作者：下定决心，如若转载，请注明出处：http://m.sdpyhb.com/show_920.html

下定决心下定决心
0 0
上一篇 1周前
下一篇 1周前

相关推荐