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一岁的小孩儿能吃多少香蕉(一岁的小孩儿能吃多少香蕉和苹果)

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一岁的小孩儿能吃多少香蕉(一岁的小孩儿能吃多少香蕉和苹果)

导读：孩子从出生开始便已经随着健康的成长而开始接触食物，因此喂养孩子正确的食物也成为了家长们重中之重的一个问题，其中最为广泛的香蕉就数在内，但1岁的小孩儿应该吃多少香蕉呢？本文将会针对这一问题进行探讨。

      导读：孩子从出生开始便已经随着健康的成长而开始接触食物因此喂养孩子正确的食物也成

      一般来讲，健康的1岁小孩儿有适当的香蕉摄入是没有问题的。其实，喂养有关的推荐量是根据1岁宝宝的营养素摄取量来确定的，因为香蕉有较高的热量，所以家长们不用担心孩子会经常吃香蕉会胖。1岁小孩每天可以吃半个香蕉，含水量较高，营养丰富，味道浓郁，而且宝宝可以用牙齿较容易地轻易分解。半个香蕉中所含的热量约为75大卡，既不会导致胖也不会导致饥饿，相对而言还可以保证宝宝合理的营养供给。

      另外，在喂养香蕉的过程中，应该注意避免加热，比如用微波炉加热之类的，这样容易使得香蕉变得软脆，宝宝吃起来容易结块，影响宝宝的消化，另外也容易导致口齿伤害。在给1岁宝宝喂香蕉前，最好先给宝宝低温消毒，以达到杀菌作用，保证宝宝的食物安全。

      最后，在喂养1岁宝宝香蕉过程中，家长们要特别注意宝宝的身体反应，如果宝宝出现腹泻、烦躁不安、恶心或者出现过敏性反应等症状，家长一定要及时去医院就医，保证宝宝健康成长。

      总结：1岁宝宝食用香蕉是可以的，但是每天的摄入量不能超过半个香蕉，且应给宝宝低温消毒，以保证宝宝的食物安全，同时在喂养过程中应随时留意宝宝的身体反应，以确保宝宝的健康成长。

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