1. 香蕉时尚搭配首页
  2. 美食

一岁小孩吃多少香蕉(一岁吃香蕉吃多少)

满载 • • 美食

一岁小孩吃多少香蕉(一岁吃香蕉吃多少)

导读：一岁小孩每天应该有多少香蕉呢？这种问题各国都有不同的实践标准，而且随着孩子的发展也有所不同。本文将分享来自国内外的研究成果，帮助家长们更好地给孩子选择日常饮食中的水果香蕉数量。

      导读：一岁小孩每天应该有多少香蕉呢？这种问题各国都有不同的实践标准，而且随着孩子的发展也有所不同

      根据最新的研究结果显示，1岁以下的小孩可以每天摄入的香蕉量，根据体重大小差异有所不同。比如一个体重为10公斤的孩子，每天最多只能吃1/4份的香蕉；而一个体重为14公斤的孩子可以每天吃1/2份香蕉。

      从1岁以上的香蕉饮食量讲，不论是多少体重，都可以吃1-1.5个香蕉。特别是1岁以下的小孩，由于肠道发育不完善，即使是婴幼儿配方奶粉里也没有添加香蕉等水果，所以家长们不要急着给小孩补充水果，可以先从蔬菜类开始喂养，待孩子的肠道发育到一定阶段之后，再慢慢补充水果，例如苹果、橘子等较易消化的水果。

      而假如1岁以上的小孩已经可以接受香蕉的口感，那么家长们需要注意的是，每天不可以超过1.5个香蕉，否则会造成营养过剩和肠胃负担，甚至会出现口苦、腹泻等不适症状。同时，香蕉口味苦涩的小孩，最好每天吃少量，再搭配其他水果混合料理，以免孩子口味偏好性，影响营养的摄入量。

      总结：总的来说，1岁以下的小孩每天的香蕉摄入量可以根据体重大小来确定，而1岁以上则可以每天吃1-1.5个香蕉，家长必须谨慎调节小孩每天吃水果的量，以免出现肠胃不适和营养过剩的情况。

原创文章，作者：满载，如若转载，请注明出处：http://sdpyhb.com/show_8820.html

满载满载
0 0
上一篇 1天前
下一篇 1天前

相关推荐