导读:一岁宝宝的膳食营养宜清淡、易消化,香蕉能够提供宝宝营养,也是非常适合的一种食物。可以根据宝宝的口味和年龄,为宝宝制作创新的香蕉美食。本文将介绍几种丰富多样的一岁宝宝可食用的香蕉美食。
一、烤香蕉奶昔
首先,准备一根大香蕉,将其去皮切片,将切好的香蕉片放在一块烤盘上,放入微波炉中烤熟,然后再将香蕉片与牛奶一起放入搅拌机中打成奶昔即可。
二、香蕉花生露
将半根香蕉、半杯牛奶、2勺海绵蛋糊、1勺花生酱和调料放入搅拌机中打成泥,放入半杯热水中调匀,加入碎冰块即可。
三、香蕉酸奶冰淇淋
首先,将2个香蕉切成小块,放入冰块盒中冷冻,香蕉块冷冻3小时后,放入搅拌机中打成泥,加入25毫升酸奶稠稠的,加入50毫升牛奶,搅拌均匀即可。
四、香蕉燕麦片
准备2个香蕉,将其去皮切成小块,放入搅拌机中打成泥,然后再加入50克燕麦片和2勺黄油,搅拌均匀,最后用模具按压成型即可。
五、香蕉椰子冰淇淋
准备一大香蕉,去皮切成小块,然后放入搅拌机中打成泥,放入冰块盒中冷冻,香蕉块冷冻3小时后,放入搅拌机中打成泥,加入50毫升牛奶,搅拌均匀,最后加入30克椰子即可。
总结:一岁宝宝香蕉美食可以以各种口味来搭配,不仅健康营养,而且口感极佳。上述这些香蕉美食可以根据宝宝的年龄和口味进行变化,使宝宝膳食丰富多样,吃得又健康又开心。
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