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一岁宝宝吃香蕉多少量合适(1岁多宝宝吃香蕉多少合适)

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一岁宝宝吃香蕉多少量合适(1岁多宝宝吃香蕉多少合适)

导读：一岁宝宝吃香蕉的数量是不能和成年人相比的，要根据宝宝的年龄进行相应的适当调整，为了确保宝宝的健康，本文已经总结出一岁宝宝吃香蕉合适的量，以及相关条例。

      导读：一岁宝宝吃香蕉的数量是不能和成年人相比的要根据宝宝的年龄进行相应的适当调整为了确保宝宝的健康

      一岁宝宝吃香蕉多少量合适？一岁宝宝喜欢食用香蕉之前，家长们需要了解一些健康的知识以便给宝宝适当的摄入。为了让宝宝吃的好、快乐的吃饭，家长们应该掌握一岁宝宝吃香蕉的原则和健康安全的标准，以此来指导宝宝吃香蕉。

      首先要明确一岁宝宝吃香蕉每餐所适宜的量。一般来说，一岁宝宝每次食用香蕉量最佳为10-25克左右，少于10克容易引起宝宝腹泄(拉肚子)；大于20克容易造成营养过量，而且也会加重宝宝的负担，影响宝宝的免疫力和生长发育。另外，家长还需要注意的时一岁宝宝一天最多只能吃两个香蕉，即使偶尔吃三个，也不能超过50克，否则极易诱发腹泄，家长应该尽量避免这种情况的发生。

      其次，家长应当重视清洗香蕉的问题。因为果皮上有很多细菌和农药残留，所以一定要用清水清洗干净后再给宝宝食用，保证宝宝吃香蕉的健康安全。

      除此之外，家长还要注意的是，将香蕉以适宜的方式给宝宝食用，如削皮剁碎，可以切成四等份，以免宝宝吃香蕉时噎住，造成呛气、哭闹等情况；另外，家长也不要给新出牙的宝宝吃硬的香蕉，尤其是新婴儿出牙时，相对更应该注意，可以将香蕉拌入煮熟的谷物中，让宝宝慢慢嚼食，以免宝宝因嚼不烂而误食。

      总结：一岁宝宝吃香蕉时，家长需要注意香蕉的适宜量，每次10-20克，每天最多2个，最高不超50克；必须用清水清洗干净；将香蕉以适宜的方式给宝宝食用，以免宝宝吃香蕉时噎住；特别是出牙期间，一定要将香蕉拌入煮熟的谷物中，来消除硬度，让宝宝安全有效的享受美味的香蕉。

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