导读：有宝宝的父母一定都很担心自己的孩子什么时候能够开始吃香蕉，而且还要确保摄入的香蕉数量合适，今天我们就来看看1岁宝宝每天应该吃多少克香蕉才能满足宝宝的营养需求。
一岁宝宝吃香蕉多少克合适
当宝宝发育到一岁大的时候，这个时候是宝宝生长发育的高峰期，这个时候宝宝的营养需求也会更大，所以宝宝每天应该吃多少克香蕉才能满足营养需求呢？宝宝每天吃香蕉推荐在100-200克之间，但还要根据宝宝的体格情况来确定，如果宝宝较瘦，那么每天可以多吃一点，如果宝宝较胖，那么每天的香蕉量可以适当减少，但是不要低于100克，这样才能确保宝宝获得充足的营养。
另外，建议宝宝每天吃香蕉的最佳时间是早晨或午餐前，因为香蕉含有的营养成分中比较丰富的碳水化合物，宝宝吃完香蕉以后可以补充能量，可以帮助宝宝在上午的学习和活动中保持更好的表现。同时，宝宝也可以食用新鲜的香蕉，不要将香蕉加工成香蕉泥，因为新鲜的香蕉更能保护宝宝的营养。
总结：一岁的宝宝每天应该吃100-200克的香蕉，可以根据宝宝的体格情况做一定的调整，香蕉的最佳时间是早晨和午餐前，并且尽量选择新鲜的香蕉来食用，不要将香蕉加工成香蕉泥，这样才能保证宝宝获得充足的营养。
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