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一岁八个月吃什么香蕉(一岁八个月吃什么香蕉比较好)

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一岁八个月吃什么香蕉(一岁八个月吃什么香蕉比较好)

导读：一岁八个月的宝宝可以初步尝试吃香蕉，把它作为零食的选择，但是，我们要特别注意控制好香蕉的类型、削皮方式、能量含量、加工方法及服用量。

      导读：一岁八个月的宝宝可以初步尝试吃香蕉把它作为零食的选择但是

      一、种类不一定：给一岁八个月大的宝宝吃香蕉，可以去熟悉度较高的常见香蕉，如金丝香蕉、文冠香蕉。这些比较无公害、比较安全，熟度也比较高，拿香蕉时，尽量选大头，熟度较高的香蕉，宝宝更容易接受。

      二、版皮注意把握：在给宝宝吃香蕉之前，要用手敷或用小勺将香蕉的外皮削下，避免小口一次吞下一块，因为外皮太硬，宝宝容易把浆果咽坏，影响宝宝的正常消化。

      三、熟度要确定：给正在正常的食物入口的宝宝，选择的香蕉应该是熟透的，但又不能太熟，太熟的香蕉容易让宝宝口腔不适，晶莹剔透的香蕉是最合适的，妈妈们可以自行摸索到一个合适的熟度，一般来说，熟度越高，香蕉口感越好，给宝宝吃也比较容易接受。

      四、能量要科学：给宝宝吃香蕉时，要注意控制好香蕉的能量，一般来说，一天给宝宝的香蕉能量不能超过200大卡，根据宝宝的饮食量和营养需要，妈妈自己把握比较好，平常给宝宝吃香蕉时，尽量选择小头香蕉，比较减少能量摄入和卡路里摄入。

      五、加工别忘记：给宝宝做香蕉时，要遵循宝宝消化系统的发育，有些加工只提供宝宝1-2岁使用，比如加鸡蛋、猪油，另外，香蕉也可以加一些谷物，如豆腐、馒头、米糊等，让宝宝健康吃得更多元，另外，做香蕉的时候，一定要小心温度控制，过热的香蕉在宝宝口中吃起来比较不舒服。

      总结：一岁八个月宝宝可以初步尝试吃香蕉，但要注意挑选比较熟悉度高的常见香蕉，削掉外皮，确保香蕉熟度不能太熟也不能太生，能量控制在200大卡以内，如果做成其他的食物，要注意加工方法和温度控制，尽量保障宝宝的营养摄入。

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