导读：褪黑素又叫萝卜素，是一种实验室合成的重要有机化合物，它有许多重要的生物学功能。接下来，我们将就香蕉含多少褪黑素这一问题深入探讨，以帮助我们理解它们在工业中的作用。
香蕉是可口的水果，也是营养丰富的食物。它们是植物的一部分，其中包含大量的维生素和矿物质，其中包括褪黑素。褪黑素是一种实验室合成的重要有机化合物，具有多种重要的生物学功能，包括减少眼睛疲劳，改善视力，增强免疫系统，促进儿童生长发育等等。
香蕉含有微量的褪黑素，具体数据根据品种而异。根据美国农业部的营养组成数据，1磅香蕉中含有约534.05微克的褪黑素。在这一量级上，香蕉的褪黑素含量很低，比其他水果的含量还要低，比如柠檬可以含有约387.22微克的褪黑素，草莓可以含有约249.52微克。此外，人体所需的褪黑素量也要比香蕉中所含量高出许多，大约为每日400μg-500μg。
总之，香蕉含有褪黑素，但其含量与柠檬和草莓相比不算很高。但鉴于它们所含有的其他维生素和矿物质，建议每天吃一些香蕉，以提供身体所需的全面营养。同时，由于香蕉的褪黑素含量不足以满足人体的日常需求，因此应多进食富含褪黑素的食物，以维持健康。
总结：从含量上来看，香蕉含有褪黑素，但含量不如柠檬和草莓那么高，而且还不能满足人体日常需求，因此应多食用富含褪黑素的食物来补充。除此之外，香蕉也含有其他的维生素和矿物质，建议每天吃一些香蕉来提供全面的营养。
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