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100香蕉含钾多少钱(香蕉是高钾食物,每100克香蕉约含钾多少mg)

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100香蕉含钾多少钱(香蕉是高钾食物,每100克香蕉约含钾多少mg)

导读：很多人都想知道100香蕉含钾多少钱，但很多时候不清楚。本文将会从以下几个方面，解答大家关于100香蕉含钾多少钱的疑问：香蕉的价格、钾的益处和价格、以及香蕉中钾含量的知识。

      导读：很多人都想知道100香蕉含钾多少钱，但很多时候不清楚

      谈起香蕉，很多人都熟悉这种水果，它可以吃也可以用来做其他食品，所以在很多地方都有销售。香蕉的价格会根据季节、产地和当地的市场，以及其他因素而有所变化，通常情况下，100颗香蕉的价格在20到30元之间，具体价格还要根据实际情况而定。

      钾是一种重要的营养素，它有助于调节体内水平，促进心脏功能和神经传导。我们不能直接从食物中摄取钾，只能从已经存在于食物中的钾含量中摄取，所以要知道哪些食物对我们有益，就要看看它们含有多少钾。100颗香蕉中约含有1415毫克的钾，价格约为0.21元。

      除了香蕉，还有很多其它的食物是富含钾的，如菠菜、花生、芹菜、玉米、大豆等等。此外，海产品和奶制品中也含有丰富的钾。在钾的摄入量上，每天摄入2000~4000毫克的钾是最合适的，超出这个范围便很容易引发体内湿度的变化，甚至有可能引发心脏病等问题。

      总结：100颗香蕉的价格通常为20~30元，含有1415毫克的钾，大约价格为0.21元。除了香蕉之外，还有很多其它的食物是富含钾的，每日的钾摄入量最好在2000~4000毫克之间，超出这个范围会出现不良后果。

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