1. 香蕉时尚搭配首页
  2. 健康

900g香蕉是多少(900g香蕉有多少根)

下滑 • • 健康

900g香蕉是多少(900g香蕉有多少根)

导读：本文主要讨论的是900克香蕉的价值及它的重要性。接下来我们将着重分析900克香蕉所含的热量、维生素以及其它有益营养物质，并从各方面解释为什么900克香蕉是必不可少的食物。

      导读：本文主要讨论的是900克香蕉的价值及它的重要性

      900克香蕉的卡路里量是多少？根据热量计算，900克香蕉含有356卡路里的热量，而一公斤香蕉的热量是1120卡路里，这说明900克香蕉的热量是较低的。

      此外，900克香蕉有很多营养物质，如蛋白质、钾、镁、维生素C、胡萝卜素以及维生素B群等等。蛋白质含量丰富，可以帮助人体更好地吸收其他营养，钾可以促进血液循环，镁则有助于脑部发育，维生素C可以增强免疫力，胡萝卜素有助于改善夜盲症，维生素B群也可以帮助肝脏恢复健康。

      此外，900克香蕉还可以帮助控制血糖水平，因其中含有高纤维，可以有效降低血糖，使血液中的胰岛素不易上升，从而减少对胰岛素的依赖性，对于糖尿病患者而言，这是一个很好的选择。

      所以从上面的分析来看，900克香蕉卡路里低，而且还有很多营养物质供我们摄取，可以有效控制血糖水平，改善夜盲症等，因此，900克香蕉可以算是一种必不可少的食物。

      总结：900克香蕉含有356卡路里，其中含有丰富的蛋白质、钾、镁、维生素C、胡萝卜素以及维生素B群等营养物质，并且还能够控制血糖水平，改善夜盲症等，因此900克香蕉是非常有价值和重要的食物。

原创文章，作者：下滑，如若转载，请注明出处：http://sdpyhb.com/show_4773.html

下滑下滑
0 0
上一篇 6小时前
下一篇 6小时前

相关推荐