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8个多月吃多少香蕉合适(八个月能吃多少香蕉)

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8个多月吃多少香蕉合适(八个月能吃多少香蕉)

导读：8个月大的宝宝，香蕉是再好不过的营养食物，但是每天吃多少香蕉多少正确的摄入量却不好把握。今天的文章将介绍8个月宝宝吃香蕉的最佳摄入量，并提出一些建议。

      导读：8个月大的宝宝，香蕉是再好不过的营养食物，但是每天吃多少香蕉多少正确的摄入量却不好把握

      1. 8个月宝宝吃香蕉应该有多少？

      研究发现，8个月的宝宝，每日香蕉摄入量大约在4-5个半颗之间。一天4到5个半香蕉，分4、5次服用，或者2次服用2个半香蕉，也可以适当增加到6个半香蕉。

      2. 为什么不能吃太多香蕉？

      香蕉含有丰富的营养，但是如果摄取过多，会增加宝宝的腹部负担，影响消化，同时还会影响宝宝身体对钾离子和糖类代谢，引发某些疾病。所以，宝宝吃香蕉，量不宜过多。

      3.吃香蕉要注意什么？

      （1）8个月宝宝吃的香蕉要熟透，皮薄成墨绿色，表面有淡淡的棕白色斑点，咬起来香甜可口。

      （2）香蕉剥皮前要用温水洗净，洗净后立即使用，以免发霉增加宝宝摄入的有害物质。

      （3）如果宝宝有腹泻情况，建议先不要吃香蕉，腹泻完全治愈后再进行少量的尝试。

      总结：8个月宝宝吃香蕉，每日摄取量最合适的是4-5个半颗，而且在吃香蕉时也要注意不仅要选择新鲜香蕉，而且还要注意服用的方式和香蕉的洗净，以保护宝宝的健康。

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