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6个月宝宝煮香蕉煮多久(6个月宝宝煮香蕉煮多久可以吃)

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6个月宝宝煮香蕉煮多久(6个月宝宝煮香蕉煮多久可以吃)

导读：本文将从分类、煮法、安全等角度出发，详细介绍6个月宝宝煮香蕉的正确做法。随着宝宝成长，宝宝从6月开始可以逐渐增加食物种类，煮香蕉是一种非常受欢迎的食物，可以作为宝宝的完整膳食。

      导读：本文将从分类、煮法、安全等角度出发，详细介绍6个月宝宝煮香蕉的正确做法

      一、分类：

      1.普通香蕉：普通香蕉在形态、水分等方面都比较丰满，口感略有甜味，结实度高，通常大小也都比较均匀，比较适合6个月宝宝煮食使用。

      2.青皮香蕉：青皮香蕉易溶于水，口感略有酸味，符合6个月宝宝的食欲，由于会溶于水，所以不宜直接煮食，可以通过搅拌、榨汁、蒸熟等方法处理后宝宝食用。

      二、煮法：

      步骤一：把香蕉清洗干净，去掉表皮，切成1—2厘米的小块，倒入容量足够的容器中。

      步骤二：加入适量的清水，使香蕉完全浸泡在水中。

      步骤三：将容器放入小火上，待香蕉软烂(可以用筷子或勺子轻轻刺一下)后，煮5-7分钟左右即可，蒸熟时间超过10分钟会影响口感和营养价值。

      步骤四：用滤网将煮好的香蕉分离出来，然后再用勺子将香蕉压成糊状，如果糊状比较稠，可以根据宝宝口味适当加入温热水搅拌均匀，这样便可以做成宝宝完整的膳食了。

      三、安全：

      在煮香蕉的时候，要注意温度控制，煮的时间要适中，太早或太久都会影响营养价值，最重要的是要消毒干净，在煮香蕉前保证被煮的香蕉洗净，避免宝宝摄入污染物，减少食物中毒的风险。

      总结：在6个月宝宝煮香蕉时，应该选择普通香蕉，以清水煮熟的形式，即可做成宝宝完整膳食，但煮香蕉时要注意温度控制，煮的时间要适中，消毒干净，保证宝宝营养健康。

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