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6个多月吃多少香蕉好呢(6个月一次吃多少香蕉)

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6个多月吃多少香蕉好呢(6个月一次吃多少香蕉)

导读：香蕉是最为常见的水果之一，其味甘甜，热量低，利于健康，被广泛食用。本文将向读者详细介绍6个月大的宝宝每天应该吃多少香蕉的数量。

      导读：香蕉是最为常见的水果之一其味甘甜热量低

      6个月大的宝宝的营养需求会随着宝宝和其辅食的增加而逐渐增加。体重越大，营养需求也越高，因此幼儿在9-12个月大时，每天需要摄入600克以上营养物质，这些营养物质可以通过乳制品、肉制品、蛋白质食物、水果、蔬菜及其他食物来完成。香蕉是最为常见的水果之一，其味甘甜，热量低，富含维生素和矿物质，能补充人体必需营养，具有预防疾病的功效，因此幼儿在6个月大时也可以安全的食用香蕉。

      6个月大的宝宝每天吃多少香蕉，实际上要根据其体重以及服用的其他辅食而定，一般情况下，当宝宝每天的总摄入营养物质已经达到300克时，即可为其加入一颗香蕉或者类似大小的水果进行营养补充。每次分量在1/3－1/2颗之间，但不大于80克，出现不适可立即停止服用，另外，平均一周最多服用三次类似大小的水果，包括香蕉，以防止宝宝抗不住。

      另外，当宝宝较为偏小，但又已经达到6个月的时候，可以每天放低摄入量，每天适量摄入奶制品、蛋白质类食物、水果和蔬菜，相应减少香蕉的摄入量，以保护宝宝的健康。

      总结：6个月大的宝宝每天吃多少香蕉，实际上要根据宝宝自身体重以及服用的其他辅食而定。一般情况下，当宝宝每天的总摄入营养物质已经达到300克时，即可为其加入一颗香蕉或者类似大小的水果进行营养补充，每次分量在1/3－1/2颗之间，但不大于80克，出现不适可立即停止服用。平均一周最多服用三次类似大小的水果，包括香蕉，以保护宝宝的健康。如果宝宝体重偏小，可以相应减少摄入量。

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