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5个月宝宝吃多少香蕉合适(五个月宝宝吃多少香蕉)

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5个月宝宝吃多少香蕉合适(五个月宝宝吃多少香蕉)

【5个月宝宝吃多少香蕉合适】导读：随着宝宝身体发育，母婴之间的营养交流也就开始了，香蕉是婴儿最普遍的辅食之一， 所以，本文将就5个月宝宝吃多少香蕉合适这一问题，谈谈针对性的宝妈建议。

      【5个月宝宝吃多少香蕉合适】导读：随着宝宝身体发育母婴之间的营养交流也就开始了香

      通常情况下，5个月大的宝宝可以开始食用软熟的香蕉，但是建议一次量不要超过25g﹭30g，可以分2次摄入，10点之前一次，15点之后一次，由于香蕉有较高的糖含量，所以宝宝只能吃得少量即可，一般每天在200g以内。

      宝宝的营养均衡是非常重要的，宝宝的营养来源有很多种，香蕉只是其中一种，牛奶、豆类、鱼肉、蔬菜等都是重要的营养来源，宝宝应当吃多样化并均衡营养，这样才能保证宝宝身体正常生长发育。

      同时，应注意香蕉的存放。香蕉在室温下过熟会变质，会产生一些有毒物质，因而影响宝宝的身体健康。那么，怎样才能避免香蕉变质呢？可以将香蕉放入冰箱冷藏，也可以把香蕉放入米醋，使香蕉不容易变质。

      另外，应避免将香蕉与其他具有易发炎特性的食物一起摄入，因为易发炎特性的食物会加剧宝宝腹胀、腹泻和其他不适症状，甚至会造成营养不均衡。

      总之，5个月宝宝吃多少香蕉合适，宝妈们可以按照上述建议操作，在保证宝宝摄入充足的营养的前提下，均衡膳食，每天少量的吃一点香蕉，就可以让宝宝获得一定的磨牙、膳食结构的改善，让宝宝身体更加健康的成长。

      总结：5个月宝宝吃多少香蕉合适，建议一次量在25g﹭30g，每天在200g以内，另外还要注意香蕉的存放方式，以及不要将香蕉与具有易发炎特性的食物一起摄入，只需在营养均衡的前提下，给宝宝一点香蕉，就可以让宝宝更加健康。

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