导读：本文将介绍4个香蕉的重量，并讨论香蕉具有的营养价值。希望本文能够帮助你熟悉香蕉的重量，并正确地利用它们。
4个香蕉一般大概有200克重量，这取决于它们的大小，大型香蕉的重量可能会更大一点。 香蕉是一种营养丰富的水果，从它的形状就可以看出，里面装满了营养物质和矿物质，例如钾、镁、钙、铁、磷等，这些物质都是人体所必需的元素，也是促进健康的重要组成部分。
而且，它们也含有一些水溶性维生素，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等等，其中维生素C和维生素E可以帮助抵御病毒感染、提高免疫力；维生素B1可以帮助代谢；维生素B2可以帮助促进新陈代谢等。
此外，香蕉还含有人体不可缺少的矿物质和氨基酸，如磷脂、核酸、蛋白质等，它们之间的组合可以补充人体所需的营养成分，并且有助于调节血液中的脂肪，减少动脉粥样硬化，维持心脏健康。
总之，4个香蕉大约有200克，它们含有丰富的营养成分，促进健康，正确利用它们将会给你带来巨大的好处。
总结：本文介绍了4个香蕉的重量，并讨论了香蕉所具有的营养价值。它们大约有200克左右，含有大量的维生素和矿物质，对人体健康有益，减少动脉粥样硬化，维持心脏健康，正确的利用它们将有巨大的好处。
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