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40克香蕉是多少(40克香蕉是多少热量)

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40克香蕉是多少(40克香蕉是多少热量)

# 导读

      # 导读

      香蕉是一种营养丰富、口感软糯又果香四溢的水果，很多人喜欢它。那么，40克香蕉是多少呢？本文将详细阐述40克香蕉的大小、重量，以及如何计算它的卡路里数量。

      ## 香蕉的大小

      大多数香蕉原型都是一样的，但它们之间也有差异。香蕉的品种众多，所形状大小亦有差异。一般来说，一个普通的香蕉长度约为7-9厘米，直径约3厘米；而一根中等大小的香蕉长度约为14厘米，直径约为4厘米，重量在50—80克之间；一根大大的香蕉长度约20厘米，直径约5厘米，重量可达100克以上。

      ## 40克香蕉的大小

      因为40克香蕉属于中等大小，因此此时香蕉的长度大约为14厘米，直径约为4厘米。这样的香蕉大概在人的三指之间，重量也不会太重，不会造成手掌的压迫感。

      ## 40克香蕉的卡路里

      根据《中国人的营养健康全书》，一个普通的香蕉含热量为90大卡，根据热量守恒定律，40克的香蕉含热量36大卡，即36千卡路里。

      ## 结论

      40克的香蕉大小是14厘米长，直径约4厘米，重量约40克，含热量36大卡，即36千卡路里。由于香蕉营养丰富，因此早晚都可以吃一根，不会对身体有害。

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