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3岁宝宝香蕉能吃多少(3岁宝宝香蕉能吃多少克)

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3岁宝宝香蕉能吃多少(3岁宝宝香蕉能吃多少克)

导读：3岁宝宝可以吃香蕉，但是有多少合适？本文将分析3岁宝宝吃香蕉的注意事项，给出合适量的建议，帮助家长给孩子吃香蕉时做出正确的决定。

      导读：3岁宝宝可以吃香蕉，但是有多少合适？本文将分析3岁宝宝吃香蕉的注意事项，给出合适量的建议，帮助家长给孩子吃香蕉时做出正确的决定

      3岁宝宝能吃香蕉，因为香蕉的营养价值很高，而且口感温和，宝宝比较容易接受，能够补充多种营养物质，如碳水化合物、纤维素、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾元素和锌元素等，对于宝宝的身体有很好的促进作用。

      但是，3岁宝宝吃香蕉也要注意一些问题。首先，请避免给3岁宝宝吃过于久熟的香蕉，因为久熟的香蕉会增加消化负担，影响消化系统的正常运行，同时也会因为膳食纤维的减少而减少宝宝的营养摄入。另外，家长应该根据孩子自身情况情况判断，比如孩子有特殊疾病或者有抗碱性细胞减少症等，这时家长该减少孩子香蕉食用量，以免引起不良反应。

      总的来说，建议3岁宝宝每天吃1/2至1个香蕉，如果孩子有贪吃的特点，家长可以考虑将1个香蕉分成2-3段给孩子吃，每天控制在1/2至1个香蕉量上，另外，从把香蕉中间切开送给宝宝吃，以减少宝宝放入口中量太大而吞食困难时发生卡喉等现象，也要注意减少宝宝摄入的香蕉汁，因为香蕉汁中含有大量的蔗糖，过多摄入会影响宝宝的身体健康。

      总结：本文告诉我们，3岁宝宝可以吃香蕉，但是应该控制量，不能吃过于久熟的香蕉，还要注意减少宝宝摄入的香蕉汁，以保护宝宝的身体健康。家长在选择食物的时候要特别留心，根据孩子的具体情况，给孩子提供更加健康和营养的食物。

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