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2岁小孩吃香蕉有哪些好处(2岁小孩吃香蕉有哪些好处呢)

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2岁小孩吃香蕉有哪些好处(2岁小孩吃香蕉有哪些好处呢)

导读：2岁小孩吃香蕉有很多好处，不仅可以润肠通便，而且能够有效促进儿童的生长发育，增加抵抗力，补充所需的维生素。

      导读：2岁小孩吃香蕉有很多好处不仅可以润肠通便而且能够有效促进儿童的生长发育

      2岁以下的小孩日常饮食宜添加细嫩容易消化的食物，香蕉就是其中之一。香蕉是一种低脂肪，高碳水化合物，富含维生素B6、钾、镁、磷、钙、纤维素、半乳糖 等营养物质，和大人常用的香蕉一样，2岁以下的小孩也可以吃香蕉。香蕉能够促进小孩的肠道蠕动，帮助肠胃蠕动，清理体内废物，防止便秘，可以起到健胃消食，和护肠的益处。

      此外，香蕉含有丰富的维生素B6，B6对神经系统发育非常重要，并且能够有效促进小孩的智力发展和记忆力，增强学习能力。另外，维生素B6可以提高免疫力，帮助小孩抵抗疾病。香蕉还富含钾、镁、钙等多种矿物质，有助于补充小孩钙质，增强骨骼发育，增加小孩的抵抗力。

      香蕉中富含一种叫皂苷的天然成分，皂苷可以调节血糖，减少小孩体内的胆固醇含量，增强心脑血管功能，帮助小孩保持健康。

      总而言之，合理摄入香蕉有助于儿童的健康成长发育，同时也有助于增强小孩的抵抗力，增进小孩的体力，改善血液循环，保护健康。虽然小孩比较容易出现过敏反应，但如果父母及时给小孩适当的膳食，那么香蕉这种健康食物十分值得推荐，它可以帮助小孩更快地成长和发育。

      总结：2岁以下小孩吃香蕉是一种健康的饮食，有助于润肠通便，促进小孩的生长发育，增加抵抗力，补充所需的维生素，减少体内胆固醇含量，增强小孩的智力发展和记忆力，保护小孩的健康，但如果出现过敏反应状况，可以暂时停止服用，请父母注意小孩的饮食，定期检查，让小孩在健康的环境中早日成长。

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