导读：本文将就20克香蕉的重量予以讨论，重点介绍该重量下香蕉的特征及利弊，总结香蕉吃法。
20克香蕉是一种常见单位，一般用于衡量香蕉的重量。根据国家标准，20克香蕉重量大概相当于一大只香蕉的三分之一或者两个小只香蕉的一半。20克香蕉被认为是香蕉的最佳摄入量。
关于20克香蕉的食用方式，有很多选择可供选择。最常见的是单独食用，只要把香蕉去皮，然后按20克吃掉即可。除此之外，也可以做成果汁，把20克的香蕉和相应的水、果汁一起搅拌成汁，加入糖或者调味料可以做成具有特色的果汁饮品。另外的一种吃法是将20克的香蕉和其他食材一起搭配，可以做成水果沙拉、蒸果盘等等，也可以把香蕉混合其他材料一起烘焙，做成泡芙、蛋糕等等。
总而言之，20克香蕉是非常安全、健康的一种香蕉摄入方式，它不仅可以满足每天所需要的维生素和矿物质，而且也可以提供身体所需要的膳食纤维。不过，在食用香蕉的时候，要注意控制食量，避免过量食用。
总结：20克香蕉是一种常见单位，一般用于衡量香蕉的重量，且被认为是香蕉的最佳摄入量，可以单独食用，也可以搭配其他食材一起搭配，拌制成果汁，烘焙做成点心等等，有很多种食用方式。可以满足每天所需要的维生素和矿物质，但是要注意控制食量，避免过量食用。
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