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1根香蕉多少千克(1根香蕉多少千克)

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1根香蕉多少千克(1根香蕉多少千克)

导读：每个人都喜欢香蕉，它们富含水分，具有燃烧脂肪的作用，是减肥佳品。不论从质量还是价格来看，香蕉受到了消费者的欢迎。本文将回答重量有关的问题：“1根香蕉多少千克？”并以此为背景探讨香蕉的特性、它的营养价值及好处。

      导读：每个人都喜欢香蕉它们富含水分具有燃烧脂肪的作用

      回答：1根香蕉的重量约为120克。这是一种普遍认可的值，但这也不表示所有的香蕉都是一样大小或重量。香蕉的形状、大小和重量受到品种、季节、土壤肥力、气候和温度的影响。此外，还有一些其他因素，如施肥、浇水和给植物复合氮等，可以影响香蕉的重量。根据国际计量规范，1公斤内不可以有超过14根香蕉，而每根香蕉重量约为75克。

      香蕉不仅营养丰富，而且具有高营养价值，含有钾、膳食纤维、磷、钙、铁、胡萝卜素和叶酸等。其中水分占比很高，为75％，可以快速补充水分，满足人体的各种需要。坚果类也含有丰富的维生素和矿物质，并具有抗氧化和抗癌剂的作用，对人体健康有着重要作用。

      此外，香蕉还具有抗炎、抗衰老、减肥、清除体内毒素和缓解便秘等功效，是减肥佳品，并且能提高人体免疫力和睡眠质量，以及降低体内胆固醇水平。

      总结：香蕉的重量约为120克，但有时也会随着品种、季节、土壤肥力、气候和温度等因素而有所不同。香蕉含有大量的维生素和矿物质，还具有抗炎、抗衰老、减肥等功效，为消费者提供了更多的健康之选，是减肥佳品。

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