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1岁半宝宝吃多少香蕉为好(1岁半宝宝吃多少香蕉为好消化)

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1岁半宝宝吃多少香蕉为好(1岁半宝宝吃多少香蕉为好消化)

【导读】宝宝出生后，随着年龄的增长，保证宝宝良好的营养需要尤其关注其中的营养摄入。今天我们来谈谈1岁半宝宝吃多少香蕉为好，具体而言，1岁半宝宝每日最好的香蕉摄入量是多少？

      【导读】宝宝出生后，随着年龄的增长，保证宝宝良好的营养需要尤其关注其中的营养摄入

      1、1岁半的宝宝可以吃香蕉

      1岁半的宝宝可以吃香蕉，但是它们年龄小，不太适宜吃太多，宝宝吃一点香蕉，可以满足其必需的营养要求，香蕉含有优质蛋白质、维生素A、维生素C、钙、镁、锌等微量元素，能满足宝宝的营养需求，但是由于宝宝年龄小，不建议吃过多，一般每日半个（50-100克）就可以了。

      2、吃香蕉要注意的问题

      首先，要让宝宝学会控制食欲，如果宝宝暴饮暴食，那么香蕉的胃口会非常大，容易出现贪食的问题。其次，宝宝每日最好只吃一半的香蕉，不要吃太多，因为香蕉含有大量的果糖，对宝宝的血糖水平有影响，同时也会造成宝宝的肠胃不适。

      3、吃香蕉有什么好处

      香蕉有很多的好处，其中主要有排便、缓解腹胀、消除便秘、增强抗病能力，还可以帮助宝宝更好的消化，以及改善皮肤状况。同时，香蕉中还含有微量元素，有益于宝宝的肌肤健康，帮助宝宝骨骼发育。

      总之，1岁半宝宝吃多少香蕉为好，一般来说，每天只需要吃50至100克半香蕉，即可满足宝宝的营养需求，更重要的是要让宝宝养成良好的饮食习惯。

      【总结】通过以上介绍，我们可以明白，1岁半的宝宝可以在正常饮食中安全地摄入香蕉，但是每日摄入量要控制在50-100克，不能过多。此外，宝宝吃香蕉还可以补充营养，消除便秘，增强免疫力，帮助骨骼发育等等，因此，家长要注意在合理的数量中添加香蕉，为宝宝提供良好的营养！

原创文章，作者：夜晚，如若转载，请注明出处：http://www.sdpyhb.com/show_1638.html

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