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一般人一天能吃多少香蕉(一般人一天能吃多少香蕉啊)

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一般人一天能吃多少香蕉(一般人一天能吃多少香蕉啊)

导读：香蕉是一种美味而又有营养的水果，常常被作为健康食物来食用，而且因为味道甜美、价格实惠，深受人们的喜爱。那么一般人一天能吃多少香蕉？下文将就此进行详细论述。

      导读：香蕉是一种美味而又有营养的水果常常被作为健康食物来食用而且因为味道甜美、价格实惠

      一般人一天能吃多少香蕉？一般来说，成年人一天能够吃2-3个香蕉，儿童比成人可以少吃一些。其次，在香蕉的选择上，要注意选择成熟香蕉，即它们皮身黄晕而易拆。新鲜香蕉很容易引起消化不良，也容易导致痔疮。

      再次，在香蕉的储藏上，最容易腐烂的是成熟的香蕉，如果当天吃完没有剩下，最好将香蕉放入冰箱冷藏，可以有效延长其保质期。如果香蕉放在室温下放置太久，则会变得烂而不能食用。

      另外，在香蕉的食用上，也要考虑一下自身的身体状况，例如，患有消化性溃疡病的人无论是吃什么水果都要忌口，更不能吃香蕉，而患有高血糖、高血压等病人，也不宜多吃香蕉，以免引起血糖持续性增加，从而对身体带来伤害。

      因此，在吃香蕉这件事上，一般人一天能吃多少香蕉？可以说，一般成年人一天能够吃2-3个香蕉，关于这种情况，需要根据自身的身体状况和特殊情况，适量且慎重地选择自己的香蕉摄入量，以免对身体带来伤害。

      总结：一般来说，一般成年人一天能够吃2-3个香蕉，但是要根据自身的身体状况和特殊情况，适当控制香蕉摄入量，以免对身体带来损害。

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