导读:在9个月的时间里,宝宝摄入的营养是很重要的,而香蕉就是一种好的营养来源。下面我们来讨论一下,在9个月时吃多少香蕉能保证宝宝营养摄入足够?
香蕉对宝宝来说是非常好的食物,它性质温和,可以轻易被消化,同时还有大量的矿物质、低脂肪、低热量,以及内含20种氨基酸,能够帮助宝宝增强免疫力,及提升智力,使宝宝更加健康。
不过,在9个月的吃香蕉时,家长要注意给宝宝拌粑粑的时候也要注意,不要太多的调料,否则宝宝健康会受到影响。一般来说,宝宝每天可以吃一个半香蕉,如果家长想给宝宝吃更多一点的香蕉,也可以适当提高数量到2个,但不要多吃,多吃容易上火。
此外,当宝宝出现烧伤、皮肤痒症时,可以用香蕉皮擦拭护肤;拉肚子的时候,家长可以给宝宝煮香蕉粥,这会有利于改善肠道蠕动功能,以及有助涩气的排出;宝宝有发烧的情况时,家长可以把一小块的香蕉切片放入茶中,让宝宝喝,这种饮料有助于降低发烧。
总结:由以上可以看出,在9个月时给宝宝吃香蕉能够保证宝宝营养摄入充足,但是家长需要根据宝宝的实际情况来适当调节摄入量,过量的吃香蕉也会影响宝宝健康,所以家长在喂食香蕉前一定要先衡量,给宝宝提供营养均衡的饮食,才能让宝宝健康成长。
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