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一根香蕉糖分有多少(一根香蕉含糖多少克)

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一根香蕉糖分有多少(一根香蕉含糖多少克)

导读：香蕉糖是一种新发明的甜食，它的分量比其他的糖要大得多，因此有许多人都想知道它的分量是多少。在本文中，我们将详细讨论一根香蕉糖分有多少。

      导读：香蕉糖是一种新发明的甜食，它的分量比其他的糖要大得多，因此有许多人都想知道它的分量是多少

      香蕉糖是一种由糖和其他调料制成的甜味食物，它最初是在20世纪80年代由英国裕克正式推出的，而后，越来越多的人开始喜欢这种可爱的口味。香蕉糖的分量比其他常用的糖要大得多，这也是它受欢迎的原因之一。要了解一根香蕉糖的分量，首先必须知道它的大小和形状。

      一根香蕉糖可以近似成圆形，在大多数情况下，它的直径约为1.5英寸（3.8厘米），而其总重量约为2.7 磅（1.2公斤），这意味着每一根香蕉糖大约有400粒糖。根据美国糖类推荐日量（DRI），一个成年人每天应摄入的糖摄入量约为25克，这意味着1根香蕉糖可满足一个成年人1/16的糖摄入需求。

      此外，香蕉糖不仅仅包含糖，它还含有其他营养成分。根据一项研究，香蕉糖的每100克推荐量（RDA）约为：0.4克脂肪、4.8克碳水化合物、0.6克蛋白质和0.02克维生素A。同时，它还含有少量的钙、磷、铁、锌、镁、钾、锰、锌和少量的维生素B等 important 元素，尽管这些元素数量很少，但它们对人体健康仍然有重要作用。

      总结：从上面可以看出，一根香蕉糖约有400粒糖，相当于一个成年人摄入糖摄入量的1/16，它还含有其他营养成分，如脂肪、碳水化合物、维生素等，并且含有少量的钙、铁、磷、锌等important元素，可以给人体带来一定的健康福利。

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